腰椎間盤(pán)突出，主要指腰椎兩塊椎體之間的髓核由于受到外力、擠壓、急性損傷，引起的髓核向外突出，導致突入椎管內，壓迫硬膜囊、神經(jīng)根，引起腰部、臀部、腿部的劇烈疼痛。輕度腰間盤(pán)突出治療方法有哪些呢？

1.藥物治療。一般來(lái)說(shuō)，輕度腰椎間盤(pán)突出不需要手術(shù)治療。除了服藥治療外，日常生活中注意正確的姿勢也是康復的關(guān)鍵。

2.外貼法治療。治療輕度腰間盤(pán)突出，在藥物治療時(shí)，還可以配合使用中藥膏藥貼敷法，膏藥具有強筋強骨的作用，同時(shí)還可以起到、消腫止痛的作用，可以有效的控制骨的發(fā)展惡化，是一種較為安全的方法。
　　3.避免久坐久站。輕度腰間盤(pán)突出形成的原因，大多是因為平時(shí)的生活習慣不好，比如長(cháng)時(shí)間的久坐久站導致，所以發(fā)病后，一定要及時(shí)的進(jìn)行改善，要改掉這種不好的習慣。一個(gè)姿勢不能保持太長(cháng)的時(shí)間，最好不要超過(guò)20分鐘，平時(shí)工作時(shí)，可以多活動(dòng)一起，對有康復的作用。
　　4.熱敷。對于輕度的治療，可以選擇熱敷進(jìn)行。要注意把握好熱敷的溫度，以免傷害到皮膚。每晚睡前溫敷腰部，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，對于治療輕度腰間盤(pán)突出非常有效。
　　5.按摩。按摩大家都比較熟悉，身體有不舒服時(shí)也會(huì )采用按摩來(lái)放松一下。

安信醫學(xué)表示，輕度腰間盤(pán)突出的治療一定要從多方面進(jìn)行，所以早發(fā)現早治療是非常重要的。